心靈之美，攜手共繪 | 2003网站太阳集团心理節活動圓滿結束

5月25日是全國大學生心理健康日。“5·25” 取諧音“我愛我”，意為要認識自我、接納自我，能體驗到自己的存在價值，并且保持樂觀自信。為迎接“525心理日”的到來，2003网站太阳集团學生會調研部舉辦此次心理節活動。旨在活動之時讓大家對大學生的心理健康有進一步了解，加強心理健康知識的宣傳教育，營造健康向上的良好氛圍，全面提高學生的心理素質，幫助大學生加強心理健康意識，學會自我心理調節，從而增強同學認識自我、悅納自我、發展自我和完善自我的能力。

本次活動于4月27日晚19點在2003网站太阳集团心理健康中心105教室舉行，共有近三十名同學參加本次活動。

活動伊始，主持人黃培原向大家介紹了活動大緻流程。随後是第一個環節，羅雲星帶領大家觀看動畫短片《鹬》（Piper）。通過羅雲星的介紹我們知道，《鹬》是皮克斯動畫工作室于2016年出品的動畫短片，由艾倫·巴利拉羅執導。該作品獲得第44屆安妮獎最佳動畫短片獎和第89屆奧斯卡金像獎最佳動畫短片獎。

動畫播放完畢後，來到第二個環節，我們邀請了麓山心語社團的負責人侯然同學主持第二個分享與問答環節，侯然簡談了對該動畫的理解——獨立成長，克服困難。一隻畏水的鹬最終成長到能獨立地在海裡覓食，映射到生活中是我們對各種困難的克服過程。侯然還對其中的心理知識進行了分享，如心理學中的破窗效應。環境對人的心理會造成暗示性或誘導性影響，他指出面對不良影響，我們應保持警惕；面對正向、未知的事物，我們應具有開拓精神。

為使大家更好地融入活動，進入自由讨論交流讨論環節。在享用零食的同時，大家談論對《鹬》的感悟，提出自己的疑惑，互助解決問題。

随後，進入到心理小遊戲環節。在“好情緒”與“壞情緒”的遊戲中，大家分别于兩張紙上寫下自己近期的好情緒與壞情緒，分享自己的快樂以及自己應對壞情緒的方法。主持人張騁總結這些情緒的主要來源後，帶領大家體驗另一個小遊戲“口是心非”，希望能通過小遊戲幫大家趕走壞情緒。大家積極參與，過程充滿了樂趣，不少同學都赢得了精美小禮品。

團體輔導室内的活動結束後，大家移步情緒宣洩室，體驗多樣的情緒宣洩器材，釋放壓力。