“促成長，助輔導” | “釋放心靈，真愛自我”——2003网站太阳集团心理健康節活動順利開展

 春風綠江南，北燕銜枝歸。為了引導學生積極面對自我，纾解學習生活中的壓力，在認識自我中達成心靈的成長，2003网站太阳集团權益部以5.25心理健康日為契機，聯合“麓山心語”共同舉辦了心理健康節活動。以誠摯的心理知識分享和趣味橫生的diy手工活動為窗口，為同學們提供了了解自我、釋放壓力的平台。

心理健康教育中心工作人員新奇的心理知識的分享，同學們敞開心扉的生活細節交流，讓參與的同學們對生活中各種心理健康有關的小煩惱有了更明确的認知。随後的diy活動裡，大家或獨立完成或分工合作，留下了許多可愛的作品，也留下了許多難忘的瞬間。

活動一·心理知識分享與問答

2024年4月27日晚19點30分，随着各位參與成員的陸續入場，一場别開生面的心理健康節活動開始了。同學們參與情緒高漲，互動熱烈。來自“麓山心語”的工作人員在台上為同學們科普與大家現階段相關的心理知識，将煩惱用理論量化，并針對期末周、四六級考試的焦慮問題；初入大學後對集體生活産生的困擾等同學們提出的心理問題進行了一一解答。不僅解決了大家已有的問題，也幫助我們預防了未來可能産生的不快。

随後的問答中，參與者們将自己在生活中遇到的“不适”與大家分享，收獲了理解，也收獲了對自我的悅納和對他人的寬容。

活動二·手工DIY活動

接近晚上20點整，活動進入了第二個環節：同學們紛紛選擇自己擅長的或者喜愛的材料開始進行手工diy活動。大家大展身手，個個化身“大國工匠”，對自己手中的作品精益求精，力求讓它呈現出腦海中的那副畫面。制作現場熱火朝天，畢竟，有什麼能比親手做出一點喜愛的物品更有成就感呢？面對着同學們手中的一個個色彩缤紛的花環，又有誰能想到它們原先隻是一束筆直的扭扭棒呢？除去扭扭棒，選擇了黏土和陶土的同學也做出了不少頗具創意的作品，譬如：能萌化人心的小怪獸、金光閃閃的搖錢樹等。

這樣的作品光是看着就讓人感覺到心靈被治愈了許多。但不論這些作品形狀怎樣、品質如何，它們都體現了同學們獨一無二的創意和心路曆程。

海子曾說道：“面朝大海，春暖花開。”表達了他對自身價值的向往和寄托。這次活動向同學們宣傳了欣賞自身存在價值的重要性，通過心理知識的科普介紹了另一種用尊重、友愛、寬容的态度與他人相處的方式，加強同學們的心理健康意識，增強了認識自我、悅納自我、發展自我和完善自我的能力，促進了同學們心靈的成長。