人生是曠野，少年的青春更是恣意灑脫。2023級本科生楊斐冉上下求索，無懼路途漫漫，秉書夜讀诠釋當下。“既然目标選擇了地平線，留給世界的隻能是背影。”本期榜樣人物專訪，讓我們跟随楊斐冉的步伐，感受她穿花尋路，直入白雲深處的英姿與飒然。
楊斐冉
榮譽：榮獲2023-2024 學年國家獎學金，2023-2024學年2003网站太阳集团五四評優“優秀學生标兵”，2023-2024 學年度“校優秀學生”，2024 年法科學生寫作大賽訓練營優秀工作人員。
1、學業規劃：堅定信念，形成體系
Q：大一的時候大家都很迷茫，你當時是憑借怎樣的信念打破迷茫脫穎而出的呢？
A：或許是因為我有一個比較純粹的夢想，我特别想當檢察官，我覺得檢察官需要具備非常紮實的法學功底，我覺得這是每一個法律人的安身立命之本，所以我當時就想把每一門課都學好學紮實，為以後的職業規劃打下一個紮實的基礎。
Q：除了在課堂上學習知識，你在課後是如何學習的？
A：課後要把老師上課講過的知識構建起一個體系，先把老師的講授思路梳理下來，然後再在老師講授思路的基礎上構建起自己的體系，這樣才能加深自己的理解，如果自己有一部分不太理解的話，我的建議是去看一下老師推薦的書籍，不是特别建議一旦不懂就去請教老師，我覺得這樣和老師交流過程中的思想深度也不會很深，而且自己的理解其實也不是特别到位。
Q：馬上就期末了，可以給學弟學妹們分享一下相關的備考經驗嗎？
A：我感覺如果平常的過程中就能把知識掌握的話，期末隻需要梳理一下老師的思路就可以上場了，還是要看平時的紮實基礎，注重體系的梳理，真誠去學習。
2、熱愛生活：管理情緒，把握當下
Q：在生活中，你一般用什麼愛好來調節繁重的學業來豐富生活呢？
A：我平常比較喜歡運動、看電影，我感覺咱們這個學科是需要咱們經常伏案寫作或者伏案閱讀的，如果不進行一下身體的活動，是非常疲憊的，所以如果你出去運動的話，首先你從室外到室内的轉換就會讓你的大腦比較清醒；然後運動時你的肢體也是舒展的，那你就可以活動一下你的身體，緩解一下久坐對你的頸椎和腰椎的壓力；第三，你已經進行了大量的腦力勞動，你再進行體力勞動也不會增加你的思想負擔。
Q：除了學習之外，你認為還有什麼是大學裡很重要的事？
A：我感覺開心很重要，開心它能讓你每天保持一個非常好的狀态去投入，不管是學習還是工作，而且能給你周圍人帶來很多的正能量，這樣自己就會很開心，别人也會很開心，大家都會很開心。然後我覺得在大學裡維系人際關系也是很重要的，因為在最基礎的角度來說，你有一個朋友，在今天不高興的時候你就可以跟她傾訴一下，傾訴是很能緩解和釋放情緒的，其次，既然大學提供了一個這樣的平台，它和高中那種按部就班的學習方式是完全不一樣的，它就給了我們一個這樣的探索自我的機會，我覺得人作為社會性的動物還是要和别人去多交流多相處，這個過程中你可以去發現别人的優點，吸取别人的長處，也可能會發現有些人他的做法或許不是那麼得體、不是那麼的合适，那也能夠幫助完善自我。
Q：如何平衡好學習、學生工作、生活相關的問題？
A：我覺得比較重要的兩個方面是：時間管理和情緒的控制。時間管理方面，目前我來看，如果你想做好學生工作還是要把學生工作排在優先的位置上，先把今天要做的學生工作排出來，然後把你的學習穿插進去，畢竟學生工作是要對别人負責的。而生活的話，當你把學習和工作的時間排好之後，供你生活的時間它是自然而然地就可以被安排出來的，可以和同學去遊玩啊或者聚餐都是很好的。那情緒控制方面就是大家現在很多都存在的破防問題，這個我覺得是需要慢慢培養的，工作時間長了之後，我們就可以慢慢培養出把自己因為外界的壓力而産生的壞情緒盡可能快地平複下來的能力，這個能力我覺得還是得由時間和實踐來培養。
Q：想對大一新生說些什麼？
A：我感覺我在和這屆大一新生交流的時候會發現你們會有一點點内卷的壓力，所以我想說不用特别關注别人在做什麼，就專注于自己，專注于當下，享受當下的每一刻就好。
結束語
把握生命裡的每一分鐘，專注于自己的每一份感動，你在三四月做的事，七八月自會有答案，無需焦慮，無需彷徨，所有努力的汗水都在澆灌着屬于自己的那一朵成功之花，希望每一位同學都能以夢為馬，不負韶華，镌刻下青春歲月裡最閃耀的奮鬥日記
